Doğal refah: lavanta
Bahçe bitkileriyle sağlık sırları: lavantanın erdemleri sayesinde stres önleyici bir bitki çayı.

Bitki çayı olarak pek bilinmeyen lavanta, stresle, kaygıyla ve hatta bazı depresif durumlarla mücadelede dikkate değerdir. Sakinleştirici olan lavanta aynı zamanda migrene, sindirim güçlüğüne ve baş dönmesine karşı da etkilidir. Ayrıca iyileştirici ve antiseptik özelliklere sahiptir. Kaynaması burkulmalara, burkulmalara ve morluklara karşı kullanılır. Çiçekler tamamen açılmadan toplanmalıdır. Lavanta açık havada kurutulmuş buketler halinde saklanır.Kullanılan parçalar Çiçekler
Dahili tıbbi kullanım
Sinir bozuklukları (migren, anksiyete, sinirlilik, uykusuzluk, iştahsızlık, bağırsakta şişkinlik), solunum yolu rahatsızlıkları.
Lavanta infüzyonu nasıl yapılır
1 litre kaynar suya 5 gr kurutulmuş çiçek koyun. 5 dakika demlenmeye bırakın, ardından süzün.Uykusuzlukla mücadele etmek için yatmadan önceki akşam da dahil olmak üzere, öğün aralarında günde 4 bardak içilir.Bu infüzyon bal ile tatlandırılabilir. Yatıştırıcı ve sakinleştiricidir, daha yüksek dozlarda tonik, dezenfektan ve idrar söktürücü olabilir (1 litre kaynar suya 20 ila 30 g çiçek).İnfüzyonun ayrıca solunum yolu rahatsızlıklarıyla mücadele ettiği de belirtiliyor.
Dikkat: Hamile ve emziren kadınlara önerilmez.
Stres önleyici bitki çayı
Stres önleyici bir bitki çayı için aşağıdaki karışımı hazırlayın: Bu karışımın 1 çorba kaşığı üzerine bir bardak kaynar su dökün. Kapağını kapatıp 10 dakika demlenmeye bırakın. Geçmek.Sabahları kahve yerine 1 veya 2 bardak için.Kaynatma olarak çiçeklerin %1 ila 3’ünü suya koyun, 1 dakika kaynatın, ardından 10 dakika demlenmeye bırakın.
- alıç , çiçek, 50 gr
- lavanta , çiçek, 30 gr
- St. John’s wort , çiçekli üst kısmı, 30 gr
- melisa yaprağı, 20 gr